新米教頭の学校・職員室・生活日誌

高いアンテナ・豊かな発想で生活を明るくするためのブログ

2018-05-13から1日間の記事一覧

全然歩かない日【それでも2で割って平均】

今日は本当にダラダラとしてしまった。気が付くと1日がもう終わり。iPhoneを持ち歩くと、毎日歩数をカウントしてくれている。それを『リズムケア』と連動させ、体重やら体脂肪やら読書時間やら、他にもいろいろと記録をしている。超じぶん管理「リズムケア…