新米教頭の学校・職員室・生活日誌

高いアンテナ・豊かな発想で生活を明るくするためのブログ

2019-01-05から1日間の記事一覧

健康に留意【今年の目標】

去年は身体の面で、不安を覚えた年だった。検診で要精密検査になったり、体の重さを感じたり、どこか慢性的な不調だったり。体を動かしても、すぐに疲れるし、体は硬いし。代謝も悪い。食べたら食べた分だけ体重が増える。そして増えた体重は全く減らない。 …